Фридайвинг теперь и у вас дома!
Пробное занятие
Оставьте контакты, чтобы мы Вас записали на пробное занятие в удобное для Вас время.
Индивидуальное занятие
Оставьте контакты, чтобы мы Вас записали на индивидуальное занятие в удобное для Вас время.
Тренировки теперь и онлайн
Развивающие занятия
Онлайн занятия с начинающими фридайверами включают в себя веселую разминку, силовые упражнения, упражнения на координацию движений и на внимание.
Также в программу тренировки включены элементы дыхательной гимнастики и растяжки «фридайверских» мышц, которые нужны для занятий на воде. Наши занятия являются отличным средством успокоить ребёнка и сбросить психологическое напряжение.
Занятия проходят в игровом формате, иногда даже с любимыми игрушками, а иногда с дополнительным оборудованием. Мы используем методы гуманной педагогики на наших занятиях и стараемся заинтересовать ребёнка игрой.
Возраст - 5-7 лет
Продолжительность - 40 минут
Также в программу тренировки включены элементы дыхательной гимнастики и растяжки «фридайверских» мышц, которые нужны для занятий на воде. Наши занятия являются отличным средством успокоить ребёнка и сбросить психологическое напряжение.
Занятия проходят в игровом формате, иногда даже с любимыми игрушками, а иногда с дополнительным оборудованием. Мы используем методы гуманной педагогики на наших занятиях и стараемся заинтересовать ребёнка игрой.
Возраст - 5-7 лет
Продолжительность - 40 минут
Расписание тренировок
Специальная физическая подготовка
На этих занятиях все по-взрослому. Тренировка включает в себя дыхательную и суставную гимнастику, упражнения на развитие плавательных мышц.
Также мы работаем над увеличением силы дыхательных мышц и увеличение объёма лёгких. На занятиях присутствуют и упражнения на растяжку, силовые упражнения для фридайверов и не забываем про отработку продувки.
Вся программа тренировок адаптирована под детей различного уровня подготовки. Занятия являются отличным дополнением к водным тренировкам и даже частично могут заменить их.
ВОЗРАСТ - 8-15 лет
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 60 минут
Также мы работаем над увеличением силы дыхательных мышц и увеличение объёма лёгких. На занятиях присутствуют и упражнения на растяжку, силовые упражнения для фридайверов и не забываем про отработку продувки.
Вся программа тренировок адаптирована под детей различного уровня подготовки. Занятия являются отличным дополнением к водным тренировкам и даже частично могут заменить их.
ВОЗРАСТ - 8-15 лет
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 60 минут
Расписание тренировок
Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию нашего специалиста
который поможет подобрать курс специально для вас и ответит на все интересующие вопросы
Нажимая отправить, вы соглашатесь с условиями и правилами сайта.
ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ НОВОСТИ ПЕРВЫМИ – ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ