Работаем с продувкой: Вальсальва, Френзель и базовые принципы безопасной компенсации давления.
Дальше начнётся более с ли пецифическая охотничья практика: проныры кролем в перевёрнутом положении, маневрирование под водой, контроль положения тела и имитация охотничьего нырка.
Отработаем связку: заныривание, статика на дне, проплыв, повторная статика, всплытие и восстановительное дыхание.
Отдельное внимание уделим умению удерживаться на дне в статичном положении, чувствовать тело, не делать лишних движений и сохранять спокойствие.