Close
Свяжитесь с нами!
Любым удобным способом!
WhatsApp
Mail
Phone
КУРС ПО ФРИДАЙВИНГУ
Детский фридайвинг - это
Среда для самопознания и развития детей через фридайвинг.
Здоровье
Занятия фридайвингом повышают жизненную ёмкость лёгких наших детей, укрепляют дыхательную мускулатуру, укрепляют иммунитет, улучшают циркуляцию крови в организме.
Эмоциональная безопасность
Наши тренеры являются приверженцами гуманной педагогики и обучают детей всегда в зоне психологического комфорта ребёнка.
Закаливание
Стоит ли напоминать о пользе регулярного плавания и ныряния? Фридайвинг это комфортное и мягкое закаливание организма.
Безопасность
Умея хорошо плавать и нырять, дети уверенно себя чувствовать на открытой воде, в море. Знают правила безопасности.
Интеллектуальное развитие
Благодаря практике потребление кислорода организмом становится более качественным, улучшается микроциркуляция всех органов тела, особенно сердца и головного мозга. Отсюда деятельность мозга и интеллектуальные способности в целом выше.
Концентрация внимания
Дети учатся во фридайвинге контролировать дыхание - концентрироваться на дыхании, что улучшает концентрацию внимания в целом. Дети учатся отслеживают состояние своего организма.
Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию нашего специалиста
который поможет подобрать курс специально для вас и ответит на все интересующие вопросы
Назад
Назад
ПРОГРАММА КУРСА
Полный курс составляет 12 часов теории и практики, которые включают 4 занятия в формате мастер-класса, 2 часа лекция и 2 часа тренировка в воде.

Всё необходимое снаряжение для прохождения курса мы вам предоставим.

После прохождения курса вы получите:

- Электронный сертификат Molchanovs международного уровня

- Доступ к мировому виртуальному сообществу фридайверов — платформе учебного центра Community Molchanovs

- Учебно методические пособия в электронном виде.
1-е занятие

Теоретическая подготовка
Практические занятия

  • План курса, что такое фридайвинг, вводная лекция.
  • Обучение технике подготовительного и восстановительного дыхани
  • Физиологические особенности адаптации организма фридайвера к нырянию в длину

2-е занятие

Теоретическая подготовка
Практические занятия

  • Обучение технике компенсации давления маневром Вальсальвы
  • Причина потери сознания при нырянии с задержкой дыхания, меры предупреждения
  • Обучение технике ныряния без ласт и в ластах способами кроль, дельфин

3-е занятие

Теоретическая подготовка
Практические занятия

  • Меры безопасности при нырянии
  • Обучение статике и самоконтролю во время ныряния
  • Организация занятий в бассейне

4-е занятие

Теоретическая подготовка
Практические занятия

  • Ныряние в длину на 80% от максимально возможной дистанции
  • Обучение спасению фридайвера со дна бассейна (до 6 м). Отработка возможных нештатных ситуаций под водой
ХОТИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС?
- Более плотная концентрация внимания на одного обучаемого

- Максимально удобный график и время тренировок

- Комфортный темп обучения

- Отработка индивидуальных запросов

- Хотите пройти курс в компании друзей или коллег.
ПЕРВЫЕ ШАГИ ВО ФРИДАЙВИНГЕ - КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ?
ОТЗЫВЫ
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Пожалуйста, заполните форму и мы вам перезвоним
Нажимая отправить, вы соглашатесь с условиями и правилами сайта.
Предоплату можно внести наличными или банковской картой

ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ НОВОСТИ ПЕРВЫМИ – ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ