Новости

ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СТАТИКЕ

Приглашаем детей на тренировки по статике!

Расписание:
Среда 16:30 - 17:45
Суббота 13:30 - 14:45  
Место:
бассейн в офисе Molchanovs по адресу: Турчанинов пер.3с1
Стоимость:
разовое посещение - 2000р
абонемент на 4 занятия - 6000р
В программе:
статика; дыхательная гимнастика и ОФП; банька



Что же это такое?
Статическое апноэ (Static Apnea, STA) — фридайвер задерживает дыхание на время, лёжа в воде.
🫁Тренировки по статике увеличивают объем легких и их эластичность, развивают дыхательную мускулатуру. Легкие работают все лучше, и это отлично влияет на работу организма в целом — ткани насыщаются кислородом, пропадает одышка, снижается отечность. Кроме того, повышается эластичность сосудов — артерий и артериол — которые насыщают сердце и легкие. Более эластичные сосуды могут вмещать больше крови и нести больше кислорода в жизненно важные органы человека.🧠🫀

🧿Но конечно одна из самых важных составляющих частей статики - расслабление, умение деконцентрироваться, а одна из главных целей — научиться слушать свое тело, осознавать, понимать и контролировать его. 

Записывайтесь заранее!
Контакты:
WhatsApp: +7(985)645-22-52 Виноградова Анастасия (администратор школы)
e-mail: kids@molchanovs.ru
Тренировки